脸上长痘痘要多喝这五种蔬果汁！

更新时间：2019/10/11

夏日一到，皮肤上的油腻排泄过多，堆积在脸上，就容易长痘痘，因而夏日成为油性肌肤妹子的痘痘季，另外还有一类妹子体质比较弱，内排泄失衡，造成皮肤长痘痘。那么夏日脸上长痘痘，有什么饮食可以控制吗？不妨试试这五种蔬果汁，可以有用调度长痘痘的症状哦。
  柠檬汁
  夏天很多人都很爱喝的饮料。对皮肤美容很有协助，具有美白，润肤，抗衰老等作用。柠檬汁含有丰盛的维生素c和钙质。是很好的天然美容产品。
  苹果汁
  它是最常见的水果。人们吃得也是比较多的，具有丰盛营养成分。苹果中富含镁，镁可以使皮肤光润光泽、有弹性。在其他健康方面也是有很大作用的。
  西红柿汁
  吃西红柿汁对痘痘很有协助，还可以降火。西红柿中含丰盛的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成。消除痘印和痘痘。
  胡萝卜芹菜洋葱汁
  胡红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。胡萝卜中含有丰盛的胡萝卜素，将胡萝卜吃下今后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有用。假设不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘作用也很不错。
  苹果萝卜包菜汁

  苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。咱们都知道蜂蜜有美容的成效，可是很多人都不知道蜂蜜还有祛痘的成效。假设脸上有痘痘，就用棉棒蘸一点蜂蜜，然后涂在有痘痘的当地，对痘痘的治疗作用不错。而苹果则能有用的祛除痘印。

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