冬天用凉水洗脸可以吗？

更新时间：2019/10/19

都说冷水洗脸能够帮忙缩短毛孔，健旺肌肤，那么，女性冬天真的能够用冷水洗脸吗？
  答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期选用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔缩短，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等尘垢，不光不能到达美容的作用，反而简略引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
  正确的洁肤应做到既清洁又不危害皮肤，是护肤美容的基础。而恰当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的补养都晦气。
  水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可训练肌肤，使人精神振奋，但长期运用过冷的水洁肤会引起皮肤血管缩短，使皮肤变得苍白、干枯，皮脂腺、汗腺排泄削减，弹性损失，出现早衰，对皮肤补养晦气。
  水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常运用会使皮肤脱脂，血管壁活力削弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤简略变得松懈无力、出现皱纹。
  合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有冷静作用，有利于皮肤的休憩和免除疲惫，对皮肤无损伤。
  正确的洗脸办法应选用温水和冷水替换的办法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂改清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲刷面部。

  选用这种温水和冷水替换的办法，不只能到达清洁皮肤的意图，而且通过水温的冷热改换，可使皮肤浅表血管扩张和缩短，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。

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